7 rimedi naturali per calmare la tosse e il raffreddore nei bambini che funzionano davvero!

Di 3 anni fa

Quando il tuo bambino si ammala di tosse o raffreddore, vuoi solo farlo sentire meglio. Per aiutare ad alleviare i loro sintomi, in questo articolo vediamo alcuni rimedi naturali per aiutare il tuo bimbo a stare meglio.

7 rimedi che calmano la tosse e il raffreddore nei bambini

1. Cucchiaino di miele

Diversi studi hanno dimostrato che deglutire un cucchiaino (15 ml) di miele circa mezz’ora prima di andare a letto può aiutare il tuo bimbo a dormire meglio la notte.

Si ritiene che le proprietà antimicrobiche e antibatteriche del miele possano favorire la guarigione. Ricorda che i bambini di età inferiore a un anno non dovrebbero mai consumare il miele a causa del rischio di botulismo infantile.

2. Bere molto

Mantenere i bambini idratati è una parte davvero importante per farli sentire meglio. Via libera quindi alle zuppe (prova un brodo a basso contenuto di sale), succo di mele caldo, spremute o anche ghiaccioli di frutta senza zucchero.

3. Umidificare gli ambienti

Un umidificatore nella stanza del bambino può aiutare a gestire i sintomi della tosse e del raffreddore mantenendo le vie aeree umide.

4. Dormire con la testa sollevata

Aggiungi un cuscino extra per sollevare la testa del tuo bambino e aiutarlo così a riposare meglio. In questo modo le vie aere sono più libere e per lui sarà più facile respirare.

5. Bagno caldo

Un bagno caldo prima della nanna aiuta a liberare le vie aeree ostruite. Al termine del bagno non dimenticare di soffiargli in nasino per fargli espellere il muco ammorbidito.

6. Cannella e Zenzero

Un antico e valido rimedio della nonna è un infuso a base di cannella e zenzero. Uniscili insieme in una tazza con acqua calda, addolcisci con un cucchiaino di miele e fallo bere al tuo bimbo.

7. Suffumigi e Creme balsamiche

Se il tuo bimbo è sufficientemente grande puoi fargli fare dei suffumigi con acqua calda ed eucalipto e, prima di coricarlo a nanna, spalmare una crema balsamica su petto e pianta dei piedi.

Quando chiamare il pediatra

Se il tuo bambino ha difficoltà a respirare e un respiro veloce o affannoso, tosse persistente, vomito e febbre alta è indice che devi rivolgerti al pediatra perché il suo malessere non è più solo un semplice raffreddore e potrebbe aver bisogno di antibiotici o altri farmaci che solo il medico può prescrivere.

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Maria Di Bianco

Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere.

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