Se sei incinta è essenziale variare la propria dieta mangiando cibi nutrienti e sani che siano a supporto per la crescita del tuo bambino. Quando costruisci il tuo piano alimentare è importante concentrarti su cibi sani e nutrienti che forniscano le giuste quantità di: Proteine…
Prima di intraprendere una gravidanza devi sapere che potresti andare incontro, se non segui alcune raccomandazioni, al diabete gestazionale. Questo tipo di diabete è una forma di tipo mellito che è legata ad un aumento della glicemia a digiuno o dopo i pasti. E’ un…
Uno dei dubbi maggiori che hanno le donne in gravidanza riguarda quello che possono mangiare e soprattutto se possono mangiare pesce. Per prima cosa bisogna dire che non esistono controindicazioni nel mangiare pesce in gravidanza ma è bene ricordare che deve essere ben cotto e…
Una buona dieta in gravidanza è quella che soddisfa le esigenze nutrizionali della madre e del feto. Non si tratta semplicemente di mangiare di più, ma di scegliere quegli alimenti che rispondono alle esigenze in questa fase. Una dieta normale non basta a soddisfare le esigenze…
