Per portare a conclusione una gravidanza che sia sana è necessario seguire un’alimentazione sana, ma soprattutto è importante che la futura mamma segua determinati comportamenti consigliati dall’ISS (Istituto Superiore di Sanità). Questo è importante per evitare le malformazioni congenite e possibili problemi al parto. I…
Una delle prime cose che le persone imparano quando sono incinte è ciò che possono o non possono mangiare. E’ una cosa molto importante da tener presente in quanto alcuni alimenti dovrebbero essere consumati solo raramente, mentre altri dovrebbero essere evitati completamente. Ecco i cibi…
Uno dei dubbi maggiori che hanno le donne in gravidanza riguarda quello che possono mangiare e soprattutto se possono mangiare pesce. Per prima cosa bisogna dire che non esistono controindicazioni nel mangiare pesce in gravidanza ma è bene ricordare che deve essere ben cotto e…
Una buona dieta in gravidanza è quella che soddisfa le esigenze nutrizionali della madre e del feto. Non si tratta semplicemente di mangiare di più, ma di scegliere quegli alimenti che rispondono alle esigenze in questa fase. Una dieta normale non basta a soddisfare le esigenze…
