Le fave sono legumi verdi in baccelli. Hanno un sapore leggermente dolce e terroso e sono mangiate da persone di tutto il mondo. Le fave sono cariche di vitamine, minerali, fibre e proteine. Si pensa che offrano effetti impressionanti sulla salute, come il miglioramento della…
Le nocciole sono un valido alleato per la capacità di prevenire disturbi come bruciore di stomaco, gonfiore e stitichezza. Sono ricchi di grassi sani, proteine vegetali e fibre, nutrienti essenziali per una buona salute. Inoltre, l’alto contenuto di fibre della nocciola aiuta a migliorare i livelli di…
L’alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Per questo è importante che la dieta sia quanto più variegata possibile ma al contempo sana e naturale. Ci sono molti cibi che bisogna evitare nella dieta ma anche alimenti da preferire come, ad esempio i…
Uno dei problemi più comuni sono i fastidi digestivi. Per far fronte a questi fastidi uno dei rimedi naturali più conosciuti è l’utilizzo della radice di zenzero, puro o sotto forma di tè. Il tè allo zenzero viene prodotto immergendo la radice di zenzero fresca o secca…
Quando sei incinta il bambino ha bisogno di calcio per costruire ossa e denti forti e per sviluppare cuore, nervi e muscoli sani. Assumere abbastanza calcio riduce anche il rischio di ipertensione. Il latte e gli altri prodotti lattiero-caseari sono le principali fonti di calcio,…
L’infiammazione e un accumulo di muco nel petto possono causare sintomi spiacevoli come respiro sibilante, difficoltà di sonno e mal di gola. La congestione è anche spesso accompagnata da tosse e catarro. Che tipo di tosse può avere il tuo bambino Come per noi…
Anche se i sintomi di tuo figlio non sono gravi, può essere preoccupante svegliarsi nel cuore della notte sentendo il respiro del bambino affaticato o ancor peggio vederlo con il respiro corto. In più, se la cosa diventa persistente potresti preoccuparti perché non sai quanto…
Come abbiamo ampliamente visto nel sito di EsserMamma, le donne in fase gestazionale hanno bisogno di seguire una dieta particolare e assumere determinate vitamine per garantire una corretta crescita e in salute del bambino. Una di queste vitamine è la Vitamina A. Vediamo insieme a…
L’anemia da carenza di ferro durante la gravidanza può farti sentire debole e stanca. Vediamo in questo articolo i fattori di rischio, i sintomi e cosa puoi fare per evitarlo. Se sei incinta, il rischio di anemia da carenza di ferro aumenta perché ti trovi…
Quando il tuo bambino ha male alla pancia le cause possono essere diverse e conoscerle è importante per aiutarlo a lenire il suo dolore. Sapere esattamente come aiutarlo può essere difficile dal momento che, soprattutto quando sono più piccoli, non riescono a comunicare perché gli…
