Ti sei svegliata e ti sembra ti aver appena succhiato delle monetine da cinque centesimi? Hai un fastidioso sapore metallico in bocca e non sai cosa sia?
Ecco cosa devi sapere sul sapore metallico in bocca durante la gravidanza (noto anche come disgeusia) e su come farlo andare via.
Perché si ha un sapore metallico in bocca in gravidanza
La gravidanza può interessare ogni parte del corpo e la bocca e le papille gustative non fanno eccezione. Molte donne in dolce attesa riferiscono, tra i sintomi della gravidanza, di sentire un sapore metallico o aspro in bocca. Il cambiamento nel senso del gusto, noto come disgeusia in termini medici, può persistere anche quando non si sta mangiando.
La disgeusia è causata da cambiamenti nei livelli ormonali durante la gravidanza. Gli ormoni della gravidanza, in particolare gli estrogeni, sembrano svolgere un ruolo nel controllo e nella moderazione del senso del gusto.
Quando sei incinta, i livelli di estrogeni – e quindi le papille gustative – possono fluttuare ampiamente. Inoltre, i sensi del gusto e dell’olfatto sono intimamente connessi, quindi i cambiamenti legati alla gravidanza nella sensibilità del naso possono anche portare a quel sapore metallico durante la gravidanza.
Quando inizia il sapore metallico in gravidanza
Il sapore metallico in bocca è un sintomo comune della gravidanza nel primo trimestre.
Se stai vivendo questa sensazione devi sapere che rientri, secondo uno studio fatto, nel 93% dei sintomi accusati dalle donne in gravidanza.
Come puoi limitare il sapore metallico in bocca durante la gravidanza
La disgeusia è comune in gravidanza come abbiamo visto. Ora voglio indicarti alcuni rimedi che puoi attuare per rendere il sapore di cibo e liquidi più normale.
- Spazzola la lingua ogni volta che ti lavi i denti o sciacqua la bocca con una soluzione salina delicata.
- Mantieni in linea generale una corretta igiene dentale lavandoti spesso i denti, gengive e lingua.
- Mastica gomme senza zucchero e al gusto di menta.
- Bevi molta acqua, almeno 1,5 lt al giorno. Questo perché aiuta a mantenere la bocca umida e a migliorare la spiacevole sensazione data dal sapore metallico.
- Consuma cibi acidi o freddi. Concentrati su sapori aspri come succhi di agrumi, limonata o cibi marinati all’aceto. Tutti questi alimenti non solo hanno il potere di rompere il sapore metallico in bocca durante la gravidanza, ma aumentano anche la produzione di saliva, che aiuterà a lavarlo via.
Quando sparisce il sapore metallico in bocca
Come la nausea mattutina, la disgeusia dovrebbe migliorare (o scomparire del tutto) nel secondo trimestre quando quegli ormoni iniziano a stabilizzarsi un po’. In caso contrario, dovrebbe andare via dopo la nascita del bambino. Scritto e progettato dal ghostwriter klausur