salute

Una porzione a settimana! Abbassa il colesterolo, migliora la digestione ed ha anche tante fibre e proteine

Le fave sono legumi verdi in baccelli. Hanno un sapore leggermente dolce e terroso e sono mangiate da persone di…

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40 grammi al giorno! Contrasta il colesterolo e glicemia alta e combatte la stitichezza

Le nocciole sono un valido alleato per la capacità di prevenire disturbi come bruciore di stomaco, gonfiore e stitichezza. Sono ricchi di…

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Carciofi, come mangiarli per abbassare il colesterolo e la glicemia e fare il pieno di vitamine

L'alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Per questo è importante che la dieta sia quanto più variegata…

3 anni fa

Se preso così abbassa il colesterolo, aumenta le difese e migliora anche la digestione

Uno dei problemi più comuni sono i fastidi digestivi. Per far fronte a questi fastidi uno dei rimedi naturali più conosciuti è…

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10 alimenti più ricchi di calcio per raggiungere la tua dose giornaliera in gravidanza

Quando sei incinta il bambino ha bisogno di calcio per costruire ossa e denti forti e per sviluppare cuore, nervi…

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6 trucchi per eliminare il catarro nei bambini e togliere il muco dal naso

L'infiammazione e un accumulo di muco nel petto possono causare sintomi spiacevoli come respiro sibilante, difficoltà di sonno e mal…

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5 trucchi utili per calmare la tosse nei bambini e liberare il naso dal muco

Anche se i sintomi di tuo figlio non sono gravi, può essere preoccupante svegliarsi nel cuore della notte sentendo il…

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Vitamina A in gravidanza, ecco i cibi più ricchi per avere la tua dose giornaliera

Come abbiamo ampliamente visto nel sito di EsserMamma, le donne in fase gestazionale hanno bisogno di seguire una dieta particolare…

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Ferro basso in gravidanza, 9 sintomi e quali sono i cibi per aumentarne la quantità

L'anemia da carenza di ferro durante la gravidanza può farti sentire debole e stanca. Vediamo in questo articolo i fattori…

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Mal di pancia nei bambini, 7 sintomi per capirlo e cosa fare per alleviare il dolore!

Quando il tuo bambino ha male alla pancia le cause possono essere diverse e conoscerle è importante per aiutarlo a…

3 anni fa

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