ricette light

Patate, zucchine e carote: ho preparato delle polpette fantastiche, altro che quelle di carne | Queste sono più buone!

Le verdure, nonostante apportino molti benefici all'organismo, spesso fanno storcere il naso e diventa un problema a proporle a chiunque.…

2 anni fa

Affettate le melanzane e farcitele così: saporite e buone | La cena che i nutrizionisti consigliano. Solo 60 Kcal!

Le melanzane farcite sono una vera e propria delizia, le quali stuzzicheranno addirittura l'appetito dei bambini che le mangeranno con…

2 anni fa

Niente lievito, olio e uova! Le piadine dietetiche in 5 minuti, solo farina e yogurt

Piatto tipico della tradizione romagnola, le piadine sono la base ideale per comporre deliziosi secondi piatti ma anche merende dolci…

3 anni fa

La pizza di verdure consigliata dai nutrizionisti! E’ senza farina, ma ricca di fibre e proteine

Far mangiare verdura ai tuoi bimbi è un'impresa? Prova questa ricetta che si prepara in appena 10 minuti! Una ricetta fresca…

3 anni fa

Vi servirà una patata lessa e acqua per l’impasto delle piadine. Solo 130 calorie!

Ideali come sostituto del pane per preparare uno snack da portare via, magari come merenda a scuola ma anche come…

3 anni fa

La maionese che si fa senza olio: la salsa ultra dietetica e gustosa con sole 30 calorie!

Deliziosa, golosa e gustosa, chi non ama la maionese? Con i gamberetti piuttosto che con le patate lesse. Spalmata nel…

3 anni fa

Cotolette di zucca e patate, sono ancora più saporite di quelle con la carne

Hai sempre pensato che la cotoletta potesse essere solo di carne? I tuoi bimbi faticano a mangiare la verdura? Oggi…

3 anni fa

Solo 45 calorie! Le pagnottelle senza farina che si preparano in 10 minuti

Questa ricetta è davvero insolita e da quando l'ho scoperta non posso più fare a meno di farla. Si tratta…

3 anni fa

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