I problemi gastrointestinali (GI) sono alcuni dei disturbi più comuni durante la gravidanza anche se alcune donne accusano problemi gastrointestinali dopo la gravidanza.
I problemi gastrointestinali colpiscono il tratto gastrointestinale, principalmente l’esofago, lo stomaco, l’intestino tenue, l’intestino crasso e il retto, ma possono anche influenzare altri organi della digestione, tra cui il fegato, la cistifellea e il pancreas. Alcune donne possono avere disturbi gastrointestinali cronici prima della gravidanza che possono poi peggiorare.
Quali sono i problemi gastrointestinali più frequenti
Alcuni dei problemi gastrointestinali più comuni che le donne sperimentano durante la gravidanza sono nausea e vomito, iperemesi gravidica, malattia da reflusso gastroesofageo, calcoli biliari, diarrea e stitichezza. Ci sono donne che soffrivano già prima della gravidanza di disturbi gastrointestinali come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa. È anche possibile che abbiano avuto queste condizioni di base senza accorgersene, e poi la gravidanza ha reso i sintomi più evidenti.
- Nausea: compare al 91% delle gestanti tra il 6 o l’8 mese
- Ipermesi Gravidica: ossia nausea e vomito incontrollabili che porta ad uno squilibrio di liquidi ed elettroliti
- Reflusso Gastroesofageo: è comune in gravidanza, generalmente tra il primo e il secondo trimestre. Potresti accusare dolore al torace, tosse secca, difficoltà a deglutire o sensazione di mal di gola
- Calcoli biliari: la gravidanza è associata ad un aumentato rischio di formazione di calcoli biliari
- Diarrea: è una condizione comune durante la gravidanza che causa feci molli o acquose. È più comunemente causato da virus o batteri, ma può anche essere causato da alcuni farmaci
- Stitichezza: Man mano che il bambino cresce, la pressione dell’utero che si allarga sul retto e sulla parte inferiore dell’intestino può causare stitichezza
- Sindrome del colon irritabile o colite: si tratta di un’infiammazione dell’intestino che può essere più o meno grave.
Problemi gastrointestinali in gravidanza, ecco le cause
Alcune cause o fattori di rischio che possono portare all’insorgere di problemi gastrointestinali durante la gravidanza sono:
- Cambiamenti negli ormoni
- Disturbi della motilità gastrointestinale
- Obesità
- Alcuni farmaci
- Dieta sbagliata
- Disturbi della tiroide
- Cambiamenti fisici interni man mano che l’utero cresce
- Mancanza di esercizio fisico
- Stress
- Infezione virale o batterica
- Intolleranze alimentari o allergie
Come possono essere trattati i problemi gastrointestinali durante la gravidanza?
I problemi gastrointestinali sono comuni durante la gravidanza e, per la maggior parte, non causano un grave rischio per la salute. Tuttavia, se si verificano sintomi, è sempre meglio informare il medico. Diversi problemi gastrointestinali rispondono a diversi trattamenti. In linea generale possiamo dire che:
Segui una dieta sana: a seconda del problema, potrebbe essere necessario aumentare la quantità di fibre, evitare cibi zuccherati e trasformati o limitare la quantità di caffeina e latticini.
Bevi molti liquidi: aumenta la quantità di liquidi che assumi, tra cui acqua, succo di frutta e zuppe. Bere molti liquidi può aiutare la digestione.
Esercizio fisico: l’esercizio fisico regolare aumenta la circolazione sanguigna e porta più ossigeno agli organi. Impegnati a fare almeno due ore e mezza a settimana di esercizio moderato, o 30 minuti al giorno, 5 giorni alla settimana. Parla con il tuo medico per trovare i migliori esercizi da fare nella tua condizione.
Farmaci: se i sintomi gastrointestinali sono gravi e persistenti il medico può prescrivere farmaci, che possono includere antiacidi, enzimi digestivi, antidiarroici, stimolanti gastrointestinali e antiemetici.
