Neonati e bambini piccoli non dovrebbero consumare zuccheri aggiunti, ovvero quelli non presenti naturalmente nel cibo, secondo le nuove raccomandazioni…
Durante la gravidanza è fondamentale seguire una dieta sana e bilanciata che sia in grado di apportare tutti i nutrienti…
In questo articolo abbiamo avuto modo di vedere che cosa sia il colesterolo e perché valori elevati possono essere pericolosi. In…
Il colesterolo è una sostanza cerosa. Non è necessariamente "cattivo" ma lo diventa se presente in quantità eccessive. Il corpo…
La patata è un'alimento ricco di fibre alimentari, vitamine e altri nutrienti essenziali non solo per tutti, ma anche per…
Il diabete è uno dei rischi che si corrono se non si segue uno stile di vita attivo e salutare.…
I semi di chia, arrivati nelle nostre tavole negli ultimi anni, sono un valido alimento, molto nutriente, che può contribuire…
L'avena è un'alimento altamente salutare a tal punto che andrebbe integrato nella vita di tutti i giorni. E' un cereale molto completo. Fornisce all'organismo carboidrati…
Le fave sono legumi verdi in baccelli. Hanno un sapore leggermente dolce e terroso e sono mangiate da persone di…
Le nocciole sono un valido alleato per la capacità di prevenire disturbi come bruciore di stomaco, gonfiore e stitichezza. Sono ricchi di…
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